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Willkommen

Herzlich Willkommen auf der Seite von Norbert Schneider.
MBSR-Lehrer, Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach und Berater, Trainer für Kommunikation und NLP in Nürnberg.

Schön, dass Sie meine Seite besuchen. Sollten Sie Fragen haben oder Informationen benötigen, die über die gerade entstehende Homepage hinausgehen, freue mich auf eine Nachricht von Ihnen per E-Mail, Telefon oder direkt hier über den Kontakt-Button. Vielen Dank für Ihren Besuch, herzliche Grüße und alles Gute!

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Alles und Nichts verbinden…Alles so lassen können, nichts tun müssen, sich selbst und andere ganz annehmen, nichts erzielen wollen und dadurch die Möglichkeit schaffen, alles zu erreichen, dass sich alles verändert und so entwickelt, dass unser guter Kern wächst und sich zur vollkommenen Blüte entfaltet… Dies ist für mich die Bedeutung von Achtsamkeit.“

Meine Angebote

ACHTSAMKEIT

Achtsamkeit ist für mich eine Haltung geworden, die mich im Alltag begleitet. Durch Achtsamkeit bin ich mir über vieles im Leben klar geworden, habe Vertrauen in mich, andere Menschen und die Welt gewonnen. Dadurch bin ich mir meiner Gefühle und Gedanken bewusster, kann Entscheidungen treffen und meinen Bedürfnissen entsprechend leben. In einem MBSR-Lehrer-Kurs am Institut für Achtsamkeit habe ich gelernt, dies an andere Menschen weiterzugeben. Es macht mir Freude, diese Haltung mit anderen zu teilen. Daher biete ich MBSR-Kurse an und gestalte Workshops und Vorträge zum Thema Achtsamkeit oder unterrichte einzeln oder in Kleingruppen.

 

MBSR

(Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein strukturiertes 8wöchiges Programm um Achtsamkeit (engl. Mindfulness) zu lernen und Stress loszulassen bzw. zu vermindern. Es beinhaltet 8 Kurstermine von ca. 2, 5 h Dauer, einen Achtsamkeitstag (ca. 6h) sowie ein Vor- und Nachgespräch. Im Kurs werden verschieden Methoden praktiziert, Achtsamkeit zu lernen und zu üben (im Sitzen, Liegen und in Bewegung). Um die Übung der Achtsamkeit auch im Alltag zu Hause zu erleichtern, erhalten die Teilnehmenden 3 CDs oder Dateien, sowie ein Handbuch. Teil des Programms ist es, dass die Teilnehmenden sich vornehmen, ca. 40 Minuten täglich üben.

 

PSYCHOTHERAPIE (HPG)

Als Heilpraktiker für Psychotherapie liegt es mir am Herzen, Menschen auf ihrem Lebensweg zu begleiten und sie bei einem Veränderungs- oder Heilungsprozess zu stärken. Mein Ziel in der Therapie ist es, Leiden zu mindern und Wohlbefinden zu mehren. Vertrauen in das Wissen und die Selbstheilungskräfte der KlientInnen und in meine Fähigkeiten, diejenigen, die zu mir kommen, offen, kompetent und wertschätzend zu unterstützen. Empathie, Klarheit und eine Begegnung auf Augenhöhe prägt die Beziehung zwischen mir und den Menschen, die zu mir kommen. Bei Diagnosen wie Burn-Out oder Depression, bei Schmerz- und Angsterkrankungen und psychosomatischen Beschwerden sowie zur Unterstützung klassischer medizinischer Verfahren können Sie sich an mich wenden.

BERATUNG UND COACHING

In der Beratung liegt der Schwerpunkt auf Sachinformationen z.B. zu gerontologische Themen wie alt sein und werden, Ruhestand, Pflege und Demenz zu Arbeitsbezogenen Themen wie berufliche Rehabilitation, Burn-Out, Überforderung, Stress und Mobbing, gesunde Arbeit, Prävention, Beruf und Berufung. Beim Coaching biete ich Ihnen die Begleitung in einem Prozess von Entwicklung, Wachstum und Veränderung. Dies kann eine Veränderung Ihres Verhaltens oder Ihrer Einstellung, eine Neubewertung einer bestehenden Situation oder eine Persönlichkeitsentwicklung in eine gewünschte Richtung sein. Auch bei schwierigen Entscheidungen stehe ich Ihnen zur Seite und finde mit Ihnen heraus, welcher Weg Ihnen am meisten entspricht.

 

TEAMTRAINING

Inhalte folgen.

 

SEMINARE / VORTRÄGE

Inhalte folgen.

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