Achtsamkeit mit Kindern

Schulen, Kindergärten, Horte, Kinderläden, Krippen, etc.

Kinder haben eine natürliche Achtsamkeit. Weshalb sollten wir dann mit Ihnen Achtsamkeit üben?

Im Laufe des Lebens neigen wir dazu, diese natürlichen Qualitäten zu überdecken, so dass wir sie später wieder mühsam freilegen müssen. Wenn wir schon in jungen Jahren Achtsamkeit kultivieren und in unserem Alltag mit Kindern üben, haben wir in den Kindern großartige LehrerInnen! Gleichzeitig üben sich diese darin, Kreativität, Offenheit und Resilienz zu trainieren und sich flexibel in den sich ständig ändernden Gegebenheiten unserer Welt zu verhalten.

Viele Studien zeigen, dass auch Kinder von Achtsamkeitsübungen hinsichtlich ihres Wohlbefindens und Gesundheit profitieren. Achtsamkeitsübungen für Kinder sind spielerisch, direkt sinnlich erfahrbar und daher auch für Erwachsene (Profis, Eltern oder andere Menschen), die sich darauf einlassen, ein guter Weg Achtsamkeit zu üben! Ich freue mich darauf, mit Ihnen die passende Form der Achtsamkeitsübung für Ihren Rahmen zu ermitteln!