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Kommende Veranstaltungen und Termine

Do 26.09.2019 - 28.11.2019, + Sa 16.11., MBSR-Kurs

MBSR oder Achtsamkeit-basierte Stressreduktion ist eine Methode, die wissenschaftlich erforscht ist in ihrer positiven Wirkung auf Menschen. Insbesondere bei Schmerzen, Stress, chronischen Erkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, in Lebenskrisen und bei Burn-Out kann MBSR helfen, die Lebensqualität und das Wohlbefinden zu verbessern. Viele Menschen profitieren durch ein bewussteres Leben im Alltag. …weitere Informationen

Datum: 26.09.2019 – 28.11.2019, immer donnerstags + Sa 16.11., 10-16 Uhr, nicht am 03. und 31. 10.
Uhrzeit: 18:30-21:00 Uhr
Ort: Yogastudio Crazy Ganesha, Untere Turnstraße 14a, 90429 Nürnberg

Zur Anmeldung nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt zu mir auf oder schreiben mir eine Email.
Anmeldung per Email

Di 24.09.2019 - 19.11.2019, + So 09.11., MBSR-Kurs

MBSR oder Achtsamkeit-basierte Stressreduktion ist eine Methode, die wissenschaftlich erforscht ist in ihrer positiven Wirkung auf Menschen. Insbesondere bei Schmerzen, Stress, chronischen Erkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, in Lebenskrisen und bei Burn-Out kann MBSR helfen, die Lebensqualität und das Wohlbefinden zu verbessern. Viele Menschen profitieren durch ein bewussteres Leben im Alltag. …weitere Informationen

Datum: 24.09.2019 – 19.11.2019, immer dienstags + Sa 09.11., 10-16 Uhr, nicht am 29.10.
Uhrzeit: 18:30-21:00 Uhr
Ort: Familienladen, Obere Krämersgasse 22, 90403 Nürnberg

Zur Anmeldung nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt zu mir auf oder schreiben mir eine Email.
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Do 06.06.2019 - 01.08.2019, + Sa 20.07., MBSR-Kurs

MBSR oder Achtsamkeit-basierte Stressreduktion ist eine Methode, die wissenschaftlich erforscht ist in ihrer positiven Wirkung auf Menschen. Insbesondere bei Schmerzen, Stress, chronischen Erkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, in Lebenskrisen und bei Burn-Out kann MBSR helfen, die Lebensqualität und das Wohlbefinden zu verbessern. Viele Menschen profitieren durch ein bewussteres Leben im Alltag. …weitere Informationen

Datum: 06.06.2019 – 01.08.2019, immer donnerstags + Sa 20.07., 10-16 Uhr
Uhrzeit: 18:30-21:00 Uhr
Ort: Yogastudio Crazy Ganesha, Untere Turnstraße 14a, 90429 Nürnberg

Zur Anmeldung nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt zu mir auf oder schreiben mir eine Email.
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Di 21.05.2019 - 23.07.2019, + Sa 13.07., MBSR-Kurs

MBSR oder Achtsamkeit-basierte Stressreduktion ist eine Methode, die wissenschaftlich erforscht ist in ihrer positiven Wirkung auf Menschen. Insbesondere bei Schmerzen, Stress, chronischen Erkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, in Lebenskrisen und bei Burn-Out kann MBSR helfen, die Lebensqualität und das Wohlbefinden zu verbessern. Viele Menschen profitieren durch ein bewussteres Leben im Alltag. …weitere Informationen

Datum: 21.05.2019 – 23.07.2019, immer dienstags + Sa 13.07., 10-16 Uhr
Uhrzeit: 18:30-21:00 Uhr
Ort: Familienladen, Obere Krämersgasse 22, 90403 Nürnberg

Zur Anmeldung nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt zu mir auf oder schreiben mir eine Email.
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Do 28.03.2019 - 23.05.2019, + Sa 11.05., MBSR-Kurs

MBSR oder Achtsamkeit-basierte Stressreduktion ist eine Methode, die wissenschaftlich erforscht ist in ihrer positiven Wirkung auf Menschen. Insbesondere bei Schmerzen, Stress, chronischen Erkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, in Lebenskrisen und bei Burn-Out kann MBSR helfen, die Lebensqualität und das Wohlbefinden zu verbessern. Viele Menschen profitieren durch ein bewussteres Leben im Alltag. …weitere Informationen

Datum: 28.03.2019 – 23.05.2019, immer donnerstags + Sa 11.05., 10-16 Uhr, nicht am 02.05.
Uhrzeit: 18:30-21:00 Uhr
Ort: Yogastudio Crazy Ganesha, Untere Turnstraße 14a, 90429 Nürnberg

Zur Anmeldung nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt zu mir auf oder schreiben mir eine Email.
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Di 12.03.2019 - 14.05.2019, + Sa 27.04., MBSR-Kurs

MBSR oder Achtsamkeit-basierte Stressreduktion ist eine Methode, die wissenschaftlich erforscht ist in ihrer positiven Wirkung auf Menschen. Insbesondere bei Schmerzen, Stress, chronischen Erkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, in Lebenskrisen und bei Burn-Out kann MBSR helfen, die Lebensqualität und das Wohlbefinden zu verbessern. Viele Menschen profitieren durch ein bewussteres Leben im Alltag. …weitere Informationen

Datum: 12.03.2019 – 14.05.2019, immer dienstags + Sa 27.04., 10-16 Uhr, Nicht am 16. und 30.04.
Uhrzeit: 18:30-21:00 Uhr
Ort: Familienladen, Obere Krämersgasse 22, 90403 Nürnberg

Zur Anmeldung nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt zu mir auf oder schreiben mir eine Email.
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ab Mi 20.02.2019, 19:30-21:00 Uhr, jeder 3. Mi im Monat: Jahresgruppe Achtsamkeit

Die Achtsamkeitsjahresgruppe ist für Menschen geeignet, die gerne in einer festen Gruppe, das gemeinsame Üben, den Austausch und die Entwicklung praktizieren wollen. So ist eine intensive Beschäftigung mit Themen wie Körper, Bewegung und Berührung, Partnerschaft, Emotionen und weiteren in vertrauter Offenheit möglich. Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation sind hilfreich, z.B. in einem MBSR- oder MBCT- Kurs oder anderen Übungsformen (Yoga, Qi Gong oder Tai Chi o.ä.). Eine regelmäßige Übungspraxis im Alltag sollte angestrebt oder vorhanden sein. Wir machen mehrere kurze Übungen von 5-15 Minuten und tauschen uns aus über Erfahrungen mit Übungen und Alltag! Die Gruppe kann eine große Unterstützung für das Üben von Achtsamkeit sein! Maximal 10 Personen! Anmeldung und vorheriges Gespräch (Telefon oder persönlich) erforderlich.

Datum: ab Mi 20.02.2019, jeder dritte Mittwoch im Monat, 11x, Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr, Kosten: 150€/120€, Einstieg bis März möglich
Ort: Yogastudio Crazy Ganesha,  Untere Turnstraße 14a, 90429 Nürnberg

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SA 09.02.2019, 10-16 Uhr, Achtsamkeitstag mit Übungen und Schweigephasen

Der Achtsamkeitstag ist für Menschen geeignet, die schon Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation gesammelt haben, z.B. in einem MBSR- oder MBCT- Kurs oder anderen Übungsformen (Yoga, Qi Gong oder Tai Chi o.ä.). Wir üben abwechselnd Body Scan (im Liegen), Sitzmeditation und Bewegungsübungen bzw. Gehmeditation und verbringen von ca. 10:30-15:30 im gemeinsamen Schweigen.

Datum: Sa 09.02.2019, Uhrzeit: 10:00-16:00 Uhr, Pause 12:30-13:30 Uhr, Kosten: 60€/ermäß. 50€
Ort: Yogastudio Crazy Ganesha,  Untere Turnstraße 14a, 90429 Nürnberg

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ab Mi 06.02.2019, 19:30-21:00 Uhr, jeder 1. Mi im Monat: Übungsabend Achtsamkeit und Meditation

Der Übungsabend ist für Menschen geeignet, die schon Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation gesammelt haben, z.B. in einem MBSR- oder MBCT- Kurs oder anderen Übungsformen (Yoga, Qi Gong oder Tai Chi o.ä.). Wir machen mehrere kurze Übungen von 5-15 Minuten und tauschen uns aus über Erfahrungen mit Übungen und Alltag! Die Gruppe kann eine große Unterstützung für das Üben von Achtsamkeit sein! Maximal 12 Personen, daher bitte anmelden!

Datum: ab Mi 06.02.2019, jeder erste Mittwoch im Monat, Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr, Kosten: 15€/12€, dann 06.03., 03.04., 01.05., 05.06., 03.07., 07.08., 04.09., 02.10., 06.11., 04.12.2019
Ort: Yogastudio Crazy Ganesha,  Untere Turnstraße 14a, 90429 Nürnberg

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ab Do 31.01.2019 – Achtsamkeitskurs für Beginnende u. Erfahrene, 10x 10:30-12 Uhr

Mittlerweile ist Achtsamkeit in allen Lebensbereichen angekommen. Krankenkassen fördern Kurse für Versicherte, Unternehmen wie Google oder Siemens unterstützen ihr Personal mit Achtsamkeitskursen. Die Wissenschaft bestätigt die positive Wirkung bei gesundheitlichen Problemen. In diesem Kurs üben wir einfache Methoden, die uns helfen, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und so unser Wohlbefinden stärken. Da wir ganz alltägliche Handlungen (sitzen, liegen, bewegen, essen) mit Achtsamkeit ausführen, ist der Kurs einfach und für alle menschen geeignet.

Datum: ab Do 31.01.2019 10x, je 10:30-12:00 Uhr
Uhrzeit: 10:30-12:00 Uhr

Ort: Marientorgraben 13, 90402 Nürnberg – Psychosoziale Beratungsstelle der Bayerischen Krebsgesellschaft

24.01.2019 - 14.03.2019, + Sa 02.03. – MBSR-Kurs

MBSR oder Achtsamkeit-basierte Stressreduktion ist eine Methode, die wissenschaftlich erforscht ist in ihrer positiven Wirkung auf Menschen. Insbesondere bei Schmerzen, Stress, chronischen Erkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, in Lebenskrisen und bei Burn-Out kann MBSR helfen, die Lebensqualität und das Wohlbefinden zu verbessern. Viele Menschen profitieren durch ein bewussteres Leben im Alltag. …weitere Informationen

Datum: 24.01.2019 – 14.03.2019, immer donnerstags + Sa 02.03., 10-16 Uhr
Uhrzeit: 18:30-21:00 Uhr
Ort: Yogastudio Untere Turnstraße 14a, 90429 Nürnberg

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08.01.2019 - 26.02.2019, + Sa 16.02. – MBSR-Kurs

MBSR oder Achtsamkeit-basierte Stressreduktion ist eine Methode, die wissenschaftlich erforscht ist in ihrer positiven Wirkung auf Menschen. Insbesondere bei Schmerzen, Stress, chronischen Erkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, in Lebenskrisen und bei Burn-Out kann MBSR helfen, die Lebensqualität und das Wohlbefinden zu verbessern. Viele Menschen profitieren durch ein bewussteres Leben im Alltag. …weitere Informationen

Datum: 08.01.2019 – 26.02.2019, immer dienstags + Sa 16.02., 10-16 Uhr
Uhrzeit: 18:30-21:00 Uhr
Ort: Obere Krämersgasse 22, 90403 Nürnberg

Zur Anmeldung nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt zu mir auf oder schreiben mir eine Email.
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Sonntag 25.11.2018, 16:30 Uhr– 19:30 Workshop: Achtsamkeit und Führung

ABENDLICHER WORKSHOP Zusammen mit SIMONE SCHÜLER (Berlin)

SONNTAG 25.11., 16:30 – 19:30 Uhr

Achtsamkeit und Führung

Gespräche, Partnerschaften und Freundschaften, Beziehungen, Familien, Teams, Mitarbeitende, Unternehmen und Institutionen – jede/r und alles will geführt werden!

Wie es geht und wie Achtsamkeit dabei unterstützen kann, möchten Norbert Schneider und Simone Schüler zusammen mit Ihnen klären!

Ein Seminar unter den Aspekten achtsame Lebensführung im privaten und beruflichen Kontext: Wahrnehmen – Entscheiden – Handeln….

Wir schauen mit Ihnen gemeinsam auf Ihre jeweilige Situation und individuelle Fragestellung mit Hilfe der Methode der Achtsamkeit. Dabei erleben Sie inspirierende Momente und schaffen sich neue Möglichkeiten und Perspektiven für Ihren weiteren Lebensweg.

Kosten: 35 € (für Teilnehmende in Norbert Schneiders Kursen 25 €, sonstige Ermäßigung bitte erfragen), Ort: Marientorgraben 13, 90402 Nürnberg (Nahe HBF)

Zusammen mit:

Simone Schüler
Diplom-Psychologin, Coach
Sängerin und Geschäftsführerin aus Berlin

0151 149 27 362

coaching@simone-schueler.de

www.simone-schueler.de

12.11.2018, 17:30 Uhr– Workshop: Achtsamkeit und Digitalisierung im Josephs (Nbg)

Meet the professionals

Achtsamkeit als analoges Korrektiv der Digitalisierung?

Smart Home, Siri und Alexa, vernetzte Geräte, selbstfahrende Autos, Ortung- und Navigation, Virtual Reality, Internet , E-Health, Pflegeroboter… Die digitalen Möglichkeiten sind längst noch nicht ausgeschöpft.
Wo endet Entlastung und Erleichterung, wo beginnt Belastung, Schädigung und Stress durch diese Entwicklungen und diejenigen, die wir noch kennenlernen werden? Grund für Optimismus oder Sorge? Wie kann Achtsamkeit zu einer Beibehaltung der Erfüllung humaner Bedürfnisse in einer digitalisierten Welt beitragen? Wie können unsere natürlichen Kompetenzen wie Mitgefühl und Empathie in einer digitalisierten Welt Einfluss nehmen und zur Entfaltung kommen?
Diesen Fragen wird Norbert Schneider mit Ihnen im Rahmen eines Workshops mit Impulsvortrag auf den Grund gehen und mögliche Antworten finden und Ideen entwickeln.

Um uns die Planung zu erleichtern, melden Sie sich bitte unter josephs (at) scs.fraunhofer.de an

Titel: Achtsamkeit als analoges Korrektiv der Digitalisierung?
Referent: Norbert Schneider (Heilpraktiker für Psychotherapie, Achtsamkeitslehrer (MBSR), Berater und Coach; Diplom-Biologe u. –Psychogerontologe)
Zeit: Montag, 12.11.2018 / 17:30-19 Uhr
Ort: JOSEPHS®, Karl-Grillenberger-Str. 3, Nürnberg

28.10.2018, 14:00-15:30 Uhr KulturSonntag in Schwarzenbruck: Achtsamkeit als Lebenskunst in jedem Alter

Kultursonntag Landkreis Nürnberg

So wird der Achtsamkeitstrainer (MBSR) und Diplom-Psychogerontologe Norbert Schneider ab 14 Uhr unter dem Titel „Achtsamkeit als Lebenskunst – Wie Lebensqualität und Gesundheit in jedem Alter davon profitieren“ darstellen, wie man mit einfachen Übungen zu mehr Gelassenheit kommen und damit sein Wohlbefinden erhöhen kann.

Datum: 28.10.2018
Uhrzeit: 14:00 Uhr –  15:30 Uhr

Ort: Bürgerhalle in Schwarzenbruck, Johann-Degelmann-Straße 7

Aufgrund der begrenzten Platzkapazität wird um Voranmeldung bis zum 17. Oktober gebeten: unter Telefon 09123/950-6423 oder per E-Mail an aelterwerden@nuernberger-land.de.

25.06.2018, 17:30 Uhr– Workshop: Achtsamkeit als Unternehmenskultur

Meet the professionals:

Achtsamkeit als Unternehmenskultur: Zufriedenheit für alle!

Achtsamkeit ist im Arbeits- und Geschäftsleben heute sehr bedeutsam. Nicht aus Zufall beschäftigen sich Unternehmen wie Google oder Siemens in den Führungsetagen mit diesem Thema. Weshalb? Im Grunde geht es natürlich um Effektivität und auch um den finanziellen Aspekt. Ein Mitarbeiter, der sich bei der Arbeit wohl fühlt, hat tendenziell eine höhere Leistungsfähigkeit. So kann Achtsamkeit als Mittel zum Wohlbefinden und zur Prävention vor Stress oder Burn-Out genutzt werden.
Was Achtsamkeit in diesem Kontext bedeutet und weshalb es hilfreich sein kann, eine Unternehmenskultur daraus zu machen, veranschaulicht Norbert Schneider mit interaktiven Übungen und Impulsen.

Datum: 25.06.2018
Uhrzeit: 17:30 Uhr –  19 Uhr

Ort: JOSEPHS®, Karl-Grillenberger-Str. 3, Nürnberg

02.03.2018 – Achtsamkeit üben - Lebensqualität verbessern

In diesem Kurs üben wir einfache Methoden, die uns helfen, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und so unser Wohlbefinden stärken.

Datum: ab 02.03.2018
Uhrzeit: 14:00 – 15:30 Uhr
Ort: Marientorgraben 13, 90402, Psychosoziale Beratungsstelle der Bayerischen Krebsgesellschaft

Unkosten pro Kurs: 73 €,10 x 90 Minuten

Anmeldung über die Bayerische Krebsgesellschaft e.V.
Tel. 0911 -49533
Email: brs-nuernberg@bayerische-krebsgesellschaft.de

08.02.2018 – Schnupper-Vortrag: Achtsamkeit und Gesundheit

MBSR oder Achtsamkeit-basierte Stressreduktion ist eine Methode, die wissenschaftlich erforscht ist in ihrer positiven Wirkung auf Menschen. Insbesondere bei Schmerzen, Stress und Burn-Out, Angsterkrankungen und Depressionen sowie psychosomatischen Beschwerden, und auch in Krisen und schwierigem Lebenssituationen kann Achtsamkeit helfen, das Wohlbefinden, die Lebensqualität und auch die Gesundheit zu verbessern. Einige Aspekte der Achtsamkeit als Lebenseinstellung werden vorgestellt, kleine Übungen gemacht. Außerdem stehe ich für Fragen, Diskussion und individuelle Gespräche zur Verfügung.

Datum: 08.02.2018
Uhrzeit: 17 Uhr – ca. 19 Uhr

Ort: Marientorgraben 13, 90402 Nürnberg – Psychosoziale Beratungsstelle der Bayerischen Krebsgesellschaft

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